BrainMax Prebiotic Complex 420 g

Tři typy vlákniny

Směs obsahuje inulin z modré agáve a psyllium. Jde o komplexní směs fruktooligosacharidů, které putují do střev a slouží tam jako zdroj živin pro zdraví prospěšné bakterie. Prebiotická vláknina má navíc schopnost natáhnout do sebe vodu, zvýšit tak svůj objem a tím podpořit pohyb střev, čímž také přispívá k jejich správnému vyprazdňování.

Součástí Prebiotic Complex je také pektin. Pektiny jsou skupinou polysacharidů nacházející se v ovoci. V prebiotic komplex se použil jablečný pektin. Jde o vlákninu, která obsahuje slupky jablek, které se poté melou na jemný prášek. Je bohatý na rozpustnou vlákninu.

Spolupráce mezi prebiotiky a probiotiky

Zdraví střev velmi úzce souvisí s dostatečným příjmem vlákniny, protože vláknina pozitivně ovlivňuje rozmanitost a normální stav mikrobiomu. Prebiotická vláknina (prebiotika) je výživou pro Váš mikrobiom. Probiotické bakterie (probiotika) jsou pak již samotné kmeny zdraví prospěšných bakterií. Prebiotika jsou tedy výživou pro naše vlastní probiotické bakterie, obyvatele našich střev, se kterými jsme si po milióny let evoluce vytvořili symbiotický vztah.

V lidském tlustém střevě je více než 100 bilionů bakterií a zatímco některé kmeny jsou pro nás prospěšné, jiné jsou méně žádoucí. Ty prospěšné potřebují ke svému spokojenému životu právě vlákninu. Pokud ji mají dostatek, prosperují, a dokáží vytlačit ty méně prospěšné.

Vyhněte se vláknině v kombinaci s doplňky stravy

Doporučuje se neužívat spolu s ostatními minerály, vitamíny ani léky. Vláknina působí velmi rychle a bere s sebou vše. Jiné doplňky stravy tak nemají čas dostatečně se vstřebat. Od užívání ostatních vitamínů a minerálů se doporučuje alespoň 2 hodinový odstup. Totéž platí u potravin, bohatých na vlákninu, jako jsou luštěniny, brukvovitá zelenina nebo semínka. Pokud se dosud ve vašem jídelníčku potraviny s obsahem vlákniny objevovaly pouze sporadicky, i navyknutí na její konzumaci, mohou provázet některé z potíží, jako je nadýmání nebo pocit plného žaludku. Tyto potíže by měly postupně odeznít.

Dávkování

Smíchejte 6 g (1 lžičku) prášku s 50-100 ml vody nebo džusu. Lze jej také přimíchat do jogurt či smoothie. Při užívání přípravku dbejte na dostatečný pitný režim.

Upozornění

Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní styl. Při užívání přípravku dbejte na dostatečný pitný režim.